Ghiozdanele alese nepotrivit pot îmbolnăvi copiii: la ce caracteristici trebuie să acorde atenție părinții
Ghiozdanul, un lucru indispensabil pentru fiecare elev, poate îmbolnăvi copilul, dacă nu este unul potrivit. În prag de an școlar, medicii atenționează părinții să nu aleagă ghiozdanele în funcție de brand, culoare sau design, dar să țină cont de mai multe caracteristici importante pentru sănătatea copiilor.
Medicii precizează că rucsacul trebuie să fie dotat cu un sistem ergonomic, care să susțină coloana vertebrală și să nu depășească 10-15% din greutatea corpului.
„Bretelele să fie late și reglabile, ca baza ghiozdanului să fie reglată la nivelul coloanei lombare, nu mai jos, ca greutatea ghiozdanului să fie repartizată și la membrele superioare, și la cele inferioare. În plus, spatele trebuie să rămână rigid și aerisit”, a explicat medicul Svetlana Vidiborscaia la emisiunea „Zi de zi” de la Radio Moldova.
Și dimensiunea trebuie aleasă potrivit, astfel încât baza ghiozdanului să ajungă la nivelul bazinului, nu mai jos. Rucsacul ar trebui să fie și compartimentat.
„Cărțile mai mari și mai grele trebuie să fie mai aproape de spate, cele mai mici - mai îndepărtate”, a punctat specialista.
În cazul în care aceste reguli sunt ignorate, cei mici ar putea avea dureri de spate și de umeri, care pot deveni cronice, dacă greutatea este excesivă sau distribuită inegal.
„Pot să apară niște deformări ale coloanei vertebrale, ca cifoza sau lordoza, o curbură excesivă a coloanei lombare. Oboseală, disconfort emoțional, dureri de cap pot să apară atunci când greutatea pe umeri afectează circulația și postura. Din cauza durerilor provocate de un ghiozdan greu, copilul poate să spună că nu vrea să meargă la școală”, a atenționat Svetlana Vidiborscaia.
Potrivit medicului, ghiozdanul trebuie purtat cu bretelele pe ambii umeri. Acestea trebuie ajustate, astfel încât rucsacul să stea strâns pe spate, nu să atârne. Partea de sus nu trebuie să depășească linia umerilor, iar baza - să fie deasupra bazinului. În cazul ghiozdanelor care au centură abdominală, aceasta trebuie ajustată, astfel încât greutatea să fie transferată și pe șolduri, nu doar pe spate.
Totodată, specialistul a declarat la Radio Moldova că, atunci când merg la cumpărături, părinții trebuie să fie însoțiți de copii, pentru a putea măsura ghiozdanul și a alege mărimea potrivită. De asemenea, adulții trebuie să aibă grijă ca rucsacul să fie confecționat dintr-un material ușor.
Menționăm că prețurile pentru ghiozdane încep de la 250 de lei și pot ajunge la câteva mii de lei.
Autor: Valeria Cîrjeu, stagiară
